A partir du jeudi 16 novembre 2023, Mme OLLIVIER, praticienne en hypnose, PNL et EMDR propose un atelier d'hypno-relaxation en collectif, le troisième jeudi du mois, de 20h à 21h15 à destination des adultes et ce pour 6 personnes maximum (réservation indispensable) au sein de l'Espace de soins alternatifs.

L'objectif de ces ateliers est de prendre un temps de pause, de découvrir la relaxation par l'hypnose et de vous laissez guider par ma voix. Au terme des séances, vous pourrez réutiliser au quotidien les outils transmit en séance (exercice d'autohypnose, respiratoires etc.) que ce soit pour mieux gérer le stress ou développer votre confiance en vous