Helen DZIRI

Professeure de Suryashtanga Yoga

07 60 59 38 78

suryaangers@gmail.com

Helen DZIRI pratique le yoga depuis 2012.

A l’époque, elle expérimente les bienfaits des postures qui lui sont enseignées mais rapidement,

sa soif de compréhension théorique et spirituelle la mets en quête d’une pratique plus consciente.

Sa rencontre avec Surya-World en 2016 lui permet de découvrir un tout autre aspect du yoga

et la richesse de cette discipline. Elle y découvre un enseignement cohérent et authentique

et développe une compréhension des liens entre le Yoga, l’Ayurveda, la Méditation et les Art Internes Chinois.

Elle s’engage alors dans une formation pour devenir professeure

de Suryashtanga Yoga au sein de l’association Surya-World.

Elle a la chance de découvrir l’Inde du Sud avec l’équipe stimulante et engagée de Surya-World, guidée par leur fondateur Stéphane Chollet, fort de 30 années d’expériences. Il devient alors,

plus que jamais, une évidence que le savoir et la pratique du Yoga dans son ensemble permet

de se réparer et de déployer une bienveillance pour l’amélioration de son environnement​.

Le choix de ses études en langues étrangères appliquées et l’information-communication

est dirigé par un objectif : celui de proposer ses compétences et son enthousiasme pour promouvoir un organisme avec des valeurs humaines et écologiques qui lui sont chères.

Qu’est-ce que le Suryashtanga Yoga ?

Le Suryashtanga yoga est une pratique posturale pensée par Stéphane Chollet, qui cherchant

à s’immerger de plus en plus dans une pratique spirituelle, à accumulé 30 ans d’expérience au sein de différentes écoles en Inde et auprès des enseignements de nombreux maîtres indiens​.

 

Véritable chercheur spirituel, c’est avec la bénédiction de ses maîtres que Stéphane Chollet

à mis en oeuvre ​une synthèse moderne et cohérente orientée vers le bien-être à travers différentes pratiques, tout en gardant toujours un lien fort avec la tradition de ces pratiques.

Cherchant à harmoniser et rééquilibrer le pratiquant en s’adaptant aux besoins de chacuns,

cette discipline est adaptée à nos modes de vie actuels.

Néanmoins, le Suryashtanga s’appuie entièrement sur l’essence de la tradition : une pratique orientée sur les alignements énergétiques plutôt que biomécaniques, qui s’inscrit dans une démarche intégrale et évolutive vers la méditation.

 

Les postures sont ainsi sélectionnées avec soin afin de ne pas en multiplier la quantité

mais surtout la qualité, en choisissant de suivre les préceptes du «nécessaire et suffisant».

 

Quels sont ses bénéfices ?

● Un savant mélange entre pratique physique, émotionnelle et mentale

● L’accent est mis sur la relaxation, pas la performance


● Travaille plus sur les alignement énergétiques que bio-méchaniques

● Permet d’apprendre à travailler sur et avec sa respiration

● Offre des outils pour déstresser le corps, accroître la vitalité et améliorer la stabilité émotionnelle

 

 

 

 

Surya-World ​est une association avec un réseau de centres et de personnes au niveau international orienté autour de trois axes :


- ​développement personnel ​: cours réguliers de yoga, méditation, taï-chi et qi-gong,

formations d'instructeurs, cercles d'études, masterclass et ateliers, retraites en France

et à l’étranger, ainsi que des voyages initiatiques et encadrés en Asie.

- ​écologie ​: événements, dîners-causerie, actions de reforestation, projets

de permaculture.

- ​humanitaire ​: aider les plus faibles et démunis par des mobilisations en Inde et au Népal.

https://www.surya-world.org/fr/ https://www.facebook.com/suryaworld108/