Laetitia Cochet

Yoga, relaxation profonde, massage à l’huile indien, étirements manuels, conseils en hygiène de vie.

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Diplômée de la Fédération française de Hatha Yoga, je pratique le yoga depuis l’âge de 18 ans.

La médecine traditionnelle indienne regroupe des pratiques d’hygiène de vie efficaces

et faciles à mettre en oeuvre. L’essence de cette approche est de prévenir les désordres

de la santé en nourrissant le corps de façon adaptée aux besoins spécifiques de chacun (mouvement, respiration, alimentation…).

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Elle permet également de soulager les lombalgies, de réguler un sommeil perturbé, d’atténuer les sensations d’angoisse, de stress, les tensions psychiques, et de redonner de l’énergie.

 

Elle s’adresse à tous : enfants, adolescents, femmes enceintes, personnes en transition de vie familiale, personnelle et professionnelle, personnes âgées en manque de tonus musculaire…

 

La souplesse du corps et de l’esprit est essentiel pour maintenir l’équilibre de nos vies, constamment remise en cause par la vie elle-même qui est mouvement perpétuel.

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Tarifs sur le site : www.yogalame.fr

 

Tel. 06 63 83 22 74

Mail : contact@yogalame.fr